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중랑천 [中浪川]
자전거를 끌고 갈까 하다가 대여하였습니다.
중간지점마다 자전거를 빌려주는 곳이 있답니다.
지난 번에 인라인 타면서 꼬리뼈가 무서워
인라인 타는 것은 무리..멋지게 밀고 나가는 것이 너무 부러웠답니다.
걸으면서 이야기하는 것도 좋고 중간에 그늘에 쉬는 것도 좋답니다.
하지만 가장 좋은 것은
생각없이 달리는 것이 가장 좋습니다.
참 좋습니다.
시간약속하지 않았다면 달리고 싶었답니다.
운동하기에 좋은 계절입니다.
책 읽기도 좋은 계절이구요.
행복한 시간 보내십시요.
다음에 완주하고 싶은 코스들...기회가 있을거야.
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경기도 양주시에서 발원하여 의정부를 지나 남류하여 한강으로 흘러드는 하천.
서울 노원구 월계동. 경기도 양주군에서 발원하여 한강으로 흐르는 하천.길이 20km. 최대너비 150m. 유역면적 288㎢. 경기와 서울의 경계 부분은 서원천(書院川)이라 하고 도봉구 창동(倉洞) 부근에서는 한내[漢川]라고 한다. 서울의 시계 밖을 흐르는 부분 700m를 제외하고 서울의 직할하천으로서는 19.3km이다. 동대문구 이문동(里門洞) 부근에서는 중랑천 혹은 중랑개[中浪浦]가 되어 계속 남류하다가 군자교(君子橋)·장안교(長安橋)를 지나서 청계천(淸溪川)과 만나 서쪽으로 꺾여 한강으로 들어간다. 청계천 외에 도봉천(道峰川)·우이천(牛耳川)·묵동천(墨洞川)·면목천(面牧川) 등의 지류가 있다. 옛날에도 청계천과 중랑천의 하천오염은 심했던 모양으로 서빙고(西氷庫)에서 하던 채빙(採氷)을 두모포(豆毛浦:현재 玉水洞) 쪽으로 장소를 옮겼다는 기록이 있다. 1979년에 중랑천 하수처리장이 건설되었다.
한강100km 자전거코스
이 지도는 주로 경기북부지역을 라이딩하는 코스입니다.
약간의 업다운이 있습니다만, 무리없이 통과할 수 있습니다.
초반에 약간 고생하고 나면, 후반부터는 편안한 라이딩이 이어집니다.
총거리 : 100km
- 일반도로 45km
- 자전거도로 55km(불광천+중량천)
난위도 : 중
평균속도 : 시속 20km
소요시간 : MTB 8시간(식사시간 포함)
생활잔차 10시간
라이딩 조건 : 건장한 남여. 생활잔차의 경우 보통 이상의 체력과 끈기를 소유한 사람 ^^..
여행준비물 : 물, 간식, 배낭, 헬맷, 장갑, 선글라스, 핸드폰, 디카, 약간의 돈..그리고
마음에 맞는 라이더 몇 명.
코스는 성산대교를 기점으로 시계방향으로 도는 게 좋습니다.
오른쪽으로 도는 코스는 50km 정도 자전거도로가 돼 있어 초반에는 수월하지만 후반에 업다운이 많아 고생을 합니다.
처음에 힘이 있을 때 조금은 힘든 코스를 먼저 돌고 후반부에 편하게 오는 게 좋습니다.
- 0~10km(성산대교-구파발 삼거리)
성산대교 북단에서 출발해서 불광천 자전거도로를 이용합니다. 한 5km를 달리다보면 도로가 끝납니다. 위로 올라가 일반도로를 이용해 연신내역까지 간 다음 좌회전을 받습니다.
거기서 구파발까지 직진합니다.
연신내에서 박석고개를 넘어가는 길이 첫번째 언덕입니다. 무리하지 말고 천천히 올라가십시오.
초반에 힘을 너무 빼버리면 나중에 정말 고생합니다.
구파발 삼거리에서 오른쪽 송추방향으로 갑니다.
도로를 이용할 때는 좌우 진행하는 차들을 각별히 주의하시기 바랍니다.
- 11~20km(구파발삼거리-송추검문소)
구파발삼거리에서 송추쪽으로 직진한 다음 첫번째 삼거리에서 북한산성 방향으로 갑니다.
송추검문소 지점에서 39번 국도를 만납니다. 노고산 예비군 훈련장지점에 언덕이 있습니다.
제법 긴 언덕입니다.
일단 정상에 올라가면 송추검문소까지 다운이 계속 이어집니다.
좀 속도를 내셔도 좋습니다. 하강할 때 최고속도는 40~50km까지 가능합니다.
- 21~30km(송추검문소-의정부시내)
39번 국도를 타고 의정부시내로 갑니다.
약 10분 정도 진행하면 언덕이 나옵니다. 언덕이 길고 업다운이 있습니다.
내려가시면서 확인하겠지만 반대편에서 올라오는 경사가 장난이 아닙니다.
여기서는 최고로 스릴을 느낄 수 있습니다.
하지만 갓길이 없고 옆으로 대형차들이 빠르게 달리니까 조심하시기 바랍니다.
속도가 너무 난다고 무조건 밟지 마시고 브레이크를 사용해서 안전라이딩 하시기 바랍니다.
- 31~40km(의정부시내-대장금테마파크)
의정부 시내를 거쳐 3번국도와 만나 좌회전한 후 양주시청 방향으로 직진합니다.
좌회전해서 조금만 더가면 참이슬 광고가 붙어있는 대형 아치가 보입니다.
여기서 오른쪽으로 우회전합니다.
대장금테마파크라는 이정표가 따로 없습니다. 육교같은 아치를 지나면 꼭 우회전하시기 바랍니다.
여기서부터 대장금테마파트까지도 난코스입니다.
길도 좁고 업다운이 있습니다. 이미 몇번의 언덕을 넘어온 라이더들에겐 힘에 부칠 수도 있습니다.
로얄컨트리클럽 쪽으로 우회전하신 후 계속 내려가면 오른쪽으로 대장금테마파크 들어가는 이정표가 나옵니다.
대장금 테마파크 안에 잔차를 갖고 들어갈 수 있습니다.
입장료는 성인 5,000원인데 10명이상일 경우 단체로 1000원씩 할인해 줍니다.
의정부시내에는 부대찌개 거리가 있습니다. 점심은 이곳에서 해결하심이..
오뎅집과 보영식당이 유명합니다.
- 41~50km(대장금 테마파크-중량천 잔차도로)
돌아올 때는 반대로 나오셔서 3번국도와 일단 합류합니다.
그리고 3번국도를 계속 타고 의정부시내까지 직진한 다음 왼쪽편 잔차도로로 진입합니다.
서울 중량천이 의정부까지 이어져 잔차가 다닐 수 있습니다. 여기까지만 오면 일단 완주는 70~80%는 성공했다고 보시면 됩니다. 다음부터는 편한 잔차도로가 계속 이어집니다.
이번에 집중장마로 인해 한강 잔차도로 일부가 정비중이었습니다.
22일 토요일 라이딩때중량천을 타고 용비교까지는 잘 왔습니다만 길이 뻘판이라 옥수동쪽으로 더 진행할 수가 없었습니다.
해서 응봉역쪽으로 나가 일반도로를 이용한 후 다시 옥수동 쪽에서 한강시민공원으로 진입했습니다.
잠수교까지 계속 뻘판이 이어져 고생 좀 했습니다. 마포쪽으로 계속 정비중이라고 해서 저희는 잠수교를 건너 강남쪽 잔차도로를 이용해 양화대교까지 갔습니다.
거기서 다시 양화대교를 건너 도착지점인 성산대교북단에 이르렀습니다. ^^
- 51~100km(중량천 잔차도로- 도봉구-성동구-용비교-반포대교-마포대교-성산대교)
평소대로라면 여기서부터는 평탄한 잔차도로가 이어집니다.
조금 속도를 내셔도 좋습니다. 중간에 나가는 길도 많으니까 자신의 위치에 따라 코스계획을 세우시면 될 듯합니다.
특히 이코스는 아름다운 꽃들이 많고 경치도 좋아서 라이딩하기에 제격입니다.
가시다가 틈틈이 사진 찍을 준비도 하시기 바랍니다.
(이번 장마로 인해 주변풍경이 많이 손상된 게 가슴 아픕니다. 빨리 복구되기를 바랍니다.)
완주를 마치고
전체적으로 초반부에 업다운이 많아서 만만하게 볼 코스는 아닙니다.
자동차도 많이 다니니 안전사고에 유념하시기 바랍니다.
잔차 100km를 완주하는 것은 나름대로 의미를 부여할 수 있습니다.
일단 100이라는 숫자는 완성을 뜻합니다.
여러분이 어떤 목표나 도전과제를 세우셨든 무사히 100km를 완주하면 할 수 있다는 자신감과 성취감을 얻게 됩니다.
도전하시기 전에 미리 목표를 세우시고 의미를 부여하시기 바랍니다.
한강100km 자전거코스4> 성산대교-대장금테마파크'
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