다이어리 [Diary]

하나 더..웃는얼굴만들기/'예쁜 얼굴 만들기 얼굴 근육 운동을 일주일에 5일 이상, 하루 10분씩 계속 하면 효과를 보실 수 있습니다. *웃는 인상, 젊어 보이는 얼굴 만들기* 1.윙크를 오른쪽 왼쪽 반복해서 합니다. 2.볼펜을 눈썹위치에 갖다 댄 후 그 상태에서 눈썹을 위아래로 운동합니다. 3.볼에 공기를 ..

어제 눈이 내렸습니다. 다녀가시는 이웃 블로그의 모든분들 방문에 감사드립니다. 따뜻하시고 포근한 연말연시 보내시고, 희망찬 2009년 맞이하십시요. 지하철역에서...동영상 올리기, 하나만 플레이 되네요. 삭제하였답니다. 새로 발견한것은 캡처하기클릭하면 여러가지 작업을 할 수 있네요 ☞ TV팟..

좋은하루, 알찬시간되세요. ^ ^ 함께 보려고 올립니다. 내 컴에 저장하여 언제라도 보시고 싶은분은 아래 파란글씨를 클릭하여 들어가시면 다운 받으실수 있답니다. 새천년건강체조는 실버체조입니다. 이미지 ↑↑클릭하면 이동합니다. 새천년건강체조 출처 : 국민체육진흥공단 파란색의 글자를 클릭..

LONG  華 빛날화인데 花 꽃화자??봄햇살에 눈이 부시네요. 집안을 채우고 있는 차 내음이 좋구, 이제 머리가 맑아지고 있는 기분입니다.바람은 아직 차답니다. 삼월 행복하고 좋은일로 채우시는 시간 되세요.늘 잊지않고 방문하여 주심에 감사드립니다.    2008년 무자년[茂子年] 복많이 받으셨다지요.복 많이 받으실겁니다.^^   ARTICLE

상태가 별로 좋지 않지만 광교산 음악분수 감상하여 보세요^^ 모네전, 수원으로, 동생집에 도착 길을 잘 모른다고 차 대신에 버스를 이용하여 광교산으로 저녁은 보리밥 이 곳에는 보리밥, 오리오리 식당이 있었는데 우리가 들어간 곳은 잣나무 아래 포장으로 만든 자연과 통하는 식당 식사를 마치고 ..

줄넘기에 관심이 있으신 분은 [허태련줄넘기다이어트]☜클릭하면 더 많은 내용을 볼 수 있습니다.

굴이 좋다. 굴밥에 굴만 넣고 밥을 하였더니 무우 넣어야 한단다. 돌솥에 밥지으려면 수저들고 지켜보며 섞어주어야 합니다. 점심 맛나게 드십시요

떡복이 만드는 방법은 별로 다르지 않지만 양념소스를 무엇을 쓰느냐에 따라 맛이 달라지죠. 이번에는 양념치킨소스로 만들어 보았습니다. 자장면시키면 함께 배달되는먹다 남은 만두와 집에서 만든 만두(참 녹말로 둥근만두 돌리면 다 떨어진답니다^^ 이전에 그 방법도 좋겠다 싶었는데 막상 실험하..

바다로 떠나볼까요? 가끔은...훌쩍 떠나고 싶어도 그나마도 마음대로 떠나지도 못하는데 부럽습니다. 사는게 힘들지요! 모두 힘들다고 하더군요. 외로운 섬에서는 사람이 원하는 무엇이든 될 수 있다. 그러게 되지않는 사람은 뭍에서 조금 더 뒹글다 오라 . . . 방파제에 앉아 해삼 한 점에 소주 세잔 마..

사진은 임시용입니다. 도움을 얻고자 만든 것이니 양해를 구합니다. 맨 아래로 내려 갔네요 그림 훝어보시면서 내려가세요!! 위는 가지고 있는 사진으로 만드는 법입니다. 아래는 디카로 찍은 동영상 올릴때 사용하시면 됩니다. 「업로드 서비스 선택」메뉴에서「블로그에 올리기」를 체크하..