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변신

LONG  예방접종 다시 추가..한달에 한 번씩, 심장사상충약은 삼월부터 다시 복용중!! 미용 후, 우울증과 식사 거부로 이틀 후 다시 병원 방문예민한 애들은 그런단다.구석에서 나오지 않고, 대소변을 일부로 여기저기에 쌈.이불빨래로 힘들었음.- 세탁기가 빠는 거라고 이야기하지만 정리는 해야하니까.너무 편하려고 했나? 미루다가 아침에  이것저것 들여다 보니라고 시간소모로 오후는 더 집중해야 함.요녀석, 요구르트사탕먹고 옷 갈아입고 다시 어둠으로 칩거...    ARTICLE

수험생 건강관리/건강 10계명/기억력향상 /집중력 강화를 위한 식사습관 10

-집중력 강화를 위한 식사습관 10계명- ① 어떤 일이 있어도 아침은 꼭 먹는다. ② 비타민 B군은 가능한 한 아침에 섭취한다. ③ 커피·콜라 같은 카페인 음료는 피한다. ④ 튀김·크림·케이크 등 기름기는 피한다. ⑤ 철분을 충분히 섭취해 빈혈을 방지한다. ⑥ 과식을 피하고 음식은 짜게 먹지 않는다..